Многие из нас, когда только начинают заниматься чем-то, хотят получить мгновенный результат. Особенно если это касается внешности. И…

Счастье и энергия неотделимы. Женщина, наполненная энергией, буквально источает энергию тепла и имеет большую светящуюся ауру с ароматом…

Практику проводит Александра Афанасьева, тренер по дыхательным практикам, медитациям, Кундалини- и Флоу йоге.  Источник: http://yogajournal.ru/body/practice/home-practice/video-praktika-flou-yogi_817/

Йога заняла активную позицию в области физических практик уже довольно давно. Правда, зачастую понимание йоги так и ограничивается…

Дыхательные практики входят в основу практически всех древних системы физического развития – это относится как к индийской йоге,…

Уровни подготовки практиков можно разделять с разной степенью отличия: очень легкий, легкий, базовый и т.д. до продвинутого. Но…

Йога смеха — система, которую придумал в 1995 году в Индии доктор наук, врач-физиолог Мадан Катария. Доктор Катария…

Современные проблемы, уровень стресса часто сказываются на состоянии нашего организма и получают выражение в виде глубоких мышечных напряжений,…

Медитация и практики осознанности давно перестали быть чем-то особенным и перешли в категорию здоровых привычек, польза которых практически…

Ее пение уникально. Звуковые колебания тибетской чаши резонируют с нашими энергетическими и телесными вибрациями. А потому убирают внутренние зажимы и снимают напряжение. Именно…

Красивая осанка – один из критериев, характерных не только для красивых, но и здоровых девушек и молодых людей….

С какого возраста можно заниматься йогой? Один из самых часто задаваемых вопросов. Я смело отвечаю: «С нуля!» Но что мы подразумеваем под словом «йога»,…