Йога

Прашант Джакхмола, потомственный брамин, опытный мастер Аштанга, Виньясы и Хатха-йоги, основатель школы Традиционной йоги и Веданты. Участник 17-й Международной Конференции…

Предлагаем Вашему вниманию не самые популярные, но очень мощные направления йоги, на классы которых точно стоит пойти. Inside…

В последнее время возрос интерес к эффективности применения практик на основе осознанности (MBI – mindfulness-based interventions) для людей…

Путешествие в страну специй, невероятную Индию – всегда сулит новыми открытиями и выходом за пределы комфорта. Но эта…

Акройога — это направление йоги, которое органично комбинирует в себе йогу, элементы парной акробатики и тайского массажа. Особенность акройоги заключается…

Часто знакомство с йогой происходит по воле случая: мы попадаем на класс потому, что он подходит по времени…

Найти контакт с телом, снять напряжение, обрести спокойствие и заряд энергии – за этим мы занимаемся йогой. Совместить…

Такое желанное и такое труднодостижимое состояние для человека, живущего в мире полном информации, фонового шума, призывов к действию и…

Мы привыкли думать, что интуиция — это что-то, что дано нам свыше. Причем не всем. Кто-то вообще считает, что интуиция присуща…

Выполняйте эту практику всякий раз, когда нужна передышка и перезагрузка. Автор данной практики — mindfulness-эксперт Дина Родина. О своей программе она…

Слабые мышцы тазового дна. С этой проблемой рано или поздно сталкивается каждая женщина, не практикующая йогу. А как раз йога тела —…

Понежиться на песочке на морском берегу, насладиться тишиной горного озера, получить порцию адреналина на океанском серфинге или даже просто сходить на рыбалку —…

Йога в воздухе – это необычная тренировка с использованием гамака. Главной составляющей практики являются перевернутые позы в комплексе…

Для того, чтобы ответить на этот вопрос, надо разобраться, кто он – Человек Осознанный и чем он отличается…