Этот этический принцип предполагает полный отказ от насилия, и часто его интерпретируют как отказ от убийства и употребления…

Полина Румянцева, преподаватель пилатес, стретчинга и антигравити международной школы «Касабланка», фитнес-тренер, специалист по движению и работе с осанкой,…

У Российской Акройога- конвенции все шансы стать огненным приключением твоего лета. Этот ежегодный фестиваль пройдёт 12-14 июня в…

В далеком 2018 году, когда моей дочке было четыре года, я решила создать пространство в котором каждая мама…

Автор: Владимир Макаров Мастер гвоздестояния, основатель школы гвоздестояния “СадхуМастер”, сертифицированный коуч ICF, член Национальной Ассоциации Специалистов по Психосоматике,…

С наступлением беременности в жизни любой женщины начинается новый этап. Он волнующий, приносящий радость, но и вместе с…

Йога – это не только сложное закручивание конечностей, но и большой потенциал для борьбы со старением. В процессе…

Школ йоги, которые обрели популярность во всем мире, немного. Но именно они считаются наиболее авторитетными на сегодняшний день,…

Контакт с телом Уверенность в том, что мы прекрасно чувствуем и осознаём своё тело, зачастую оказывается иллюзией. Впервые…

Каждый, кто пробовал заниматься йогой хоть какое-то продолжительное время, переживал моменты «откатов» и разочарования в практике. Йога оказалась…

Польза от практики асан тем больше, чем дольше вы в них остаетесь. Но оставаться долго в йога-позе для…

Для многих людей, занимающихся спортом определенным мерилом является возможность сесть на шпагат. Шпагат – своеобразный показатель уровня физической…

Один из принципиально важных аспектов в практике йоги – ваше дыхание. Это не просто естественный процесс. Это мощная…

Человек с любым уровнем физической подготовки может освоить технику шпагата. Эффект достигается постепенно, в результате регулярных занятий. Со…